Анатомия здорового холодильника

Анатомия здорового холодильника

Анатомия здорового холодильника

Анатомия здорового холодильника

Всего несколько уловок помогут вам питаться здоровее, дольше хранить скоропортящиеся продукты и держать все в порядке..

Создайте здоровый холодильник

Правильная установка холодильника — один из первых шагов на пути к более здоровому образу жизни. Положите на руки продукты, из которых вы планируете готовить, затем убедитесь, что вы храните их должным образом, чтобы сэкономить на вашем бюджете и придерживаться более сбалансированного питания..

Что у вас в холодильнике? В гостях у эксперта по здоровому питанию Елены Эбади

Храните мясо правильно

Положите мясо, рыбу, птицу на дно холодильника и заверните в полиэтиленовую пленку, чтобы избежать утечки сока на другие продукты..

Поместите фрукт спереди и по центру

Читайте также:  Вот как очистить пригоревшую посуду с двумя ингредиентами

Легко приготовьте здоровый завтрак, всегда держа фрукты под рукой.

Сделайте свою собственную заправку

Вымойте бутылку от заправки купе и сделайте себе 2 части масла и 1 часть уксуса. В этой версии он будет храниться несколько месяцев. Если вы хотите попробовать скоропортящиеся специи, такие как зелень, чеснок, лук или имбирь, сделайте это непосредственно перед подачей на стол..

Маркируйте остатки

Так что тебе не всегда интересно „Что это“ а также „Это все еще съедобно“, поставить небольшую записку с надписью о том, что такое еда и когда ее готовят.

Заверните сыр

Сыр — живая культура, и он должен дышать. Не тушите его в герметичных полиэтиленовых пакетах, а плотно заверните в вощеную бумагу. Если вы беспокоитесь, что сыр высохнет, положите завернутый сыр в незапечатанный полиэтиленовый пакет, чтобы не пропустить неприятный запах..

Читайте также:  4 идеи, как привнести цвет на кухню

Используйте ящики в холодильнике

Эти выдвижные ящики предназначены для удержания влаги, чтобы продукты не обезвоживались. В некоторых моделях также есть индикатор контроля влажности..

Забудьте об отсеке для яиц

Обычное место для хранения яиц не самое лучшее. Дверца — одна из самых теплых зон холодильника, она подходит для продуктов, которые сложно испортить. Поэтому храните яйца на средней полке в задней части холодильника..

Показываю свой холодильник и продукты 🙈Мои секреты стройности и здоровья

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Интересные идеи для дома и дачи