6 вещей в доме, которые втайне вызывают у вас стресс

Удачный дизайн может превратить ваш дом в оазис. Но также очень легко, чтобы всего одна деталь полностью изменила ощущение комфорта и спокойствия. Если вы чувствуете стресс в своем доме, что-то вас раздражает, но вы можете определить, что это такое, проблема не в вас. Дизайнер из Нью-Йорка Кэролайн Дикарло посвящает свою карьеру изучению деталей дома и помогает людям украсить пространство так, чтобы они были предрасположены к расслаблению и умиротворению..

10 способов украсить дом, если вы в стрессе

Если вам раньше не нравились синие комнаты, вы передумаете

Вот некоторые вещи, которые, по вашему мнению, должны уменьшить стресс, но на самом деле являются его причиной..

Воспоминания вокруг тебя

Эти растения помогут вам от стресса и очистят воздух.

Украшение может быть полезным и функциональным

Читайте также:  Советы для идеальной организации дома

Семейные фотографии и воспоминания — это здорово, но если они повсюду, вы можете быстро обнаружить, что вас преследуют призраки вашего прошлого. Большинство из нас живет в визуальном хаосе. Благодаря технологиям сегодня мы получаем слишком много информации, которую нам иногда сложно обработать. Возвращаясь домой, мы, хотя и косвенно, снова окружены слишком многими вещами и воспоминаниями. Просто удалите некоторые из них и посмотрите, как вы себя чувствуете.

Вы выбрали не тот цвет

Если вам нравится цвет, это не значит, что вы должны окружать себя им. Темно-синий или белый не всегда лучший выбор для комнаты и может предрасполагать к умиротворению и расслаблению. Войдите в комнату и сосредоточьтесь на том, что вызывает у вас в голове. Подумайте, какой оттенок может заставить вас успокоиться и улыбнуться.

Читайте также:  Самый быстрорастущий интернет-магазин модной одежды приходит в Болгарию

Не думай о текстурах

Даже если вам нравится элегантность минимализма, особенно белая или нейтральная комната, вы можете обнаружить, что что-то все еще вас раздражает. Обратите внимание на текстуры в комнате. У вас есть несколько разных типов? Если ответ отрицательный, добавьте одеяло, несколько подушек, плед. Это небольшие шаги, но они изменят ощущение..

Мозг и боль: как избавиться от боли

Вы кладете телефон рядом с кроватью

Это первое, к чему вы прикасаетесь, когда просыпаетесь, и последнее, что вы смотрите перед сном, — это убирайте его. Возьмите за привычку оставлять телефон в другой комнате и создать спальню без электроники. Уровень тревожности снизится.

Вы не обращаете внимания на воздушный поток в комнате

Читайте также:  Изменения бюджета, которые вы можете внести сегодня

Вы знаете, что добавление чего-то зеленого в комнату может очистить воздух и сделать вас более счастливым, но это больше, чем просто положить цветок. Думайте о растениях как о энергии, которая находится в комнате, расположите так, чтобы проход через комнату был легким и свободным, не ставьте мебель на пути через комнату.

Раздражающие звуки

Да, мы знаем, что в большом городе этого нельзя избежать, но вложите средства в звукоизоляцию или подумайте о музыке, которая заставит вас расслабиться. Даже если сыграть только пение птиц и журчание ручья, эффект будет отличный. И это намного лучше, чем шум машин или соседей.

6 способов насладиться гостиной без стресса

Для ощущения дзен

О самом главном: Как не заедать стресс, сосиски, нистагм

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Интересные идеи для дома и дачи