5 Вещей, которые нужно организовать, чтобы уменьшить стресс

Для некоторых людей домашняя организация — это естественная реакция на стресс. Приведение в порядок помогает восстановить чувство контроля, а простые повторяющиеся действия, например складывание белья, могут успокаивать. И что самое приятное, вы получаете большой бонус: аккуратный и аккуратный дом. Но некоторые проекты домашней организации могут быть более стрессовыми, чем обнадеживающими..

Посмотрите, с какими из них можно хорошо справиться, а какие пропустить.

Организовать:

Ящик с кухонной утварью

Когда вы находитесь в состоянии стресса, начните с обустройства небольшого участка, например ящика. Проект не должен занимать слишком много времени, поэтому его легко будет почувствовать как достижение..

Когда вы находитесь в состоянии стресса, избегайте слишком ностальгических или личных дел. Скорее всего, должно быть относительно легко группировать предметы и отдавать или выбрасывать любые повторяющиеся предметы..

Читайте также:  24 Способа украсить дом практически без денег

Шкаф с постельным бельем

Простые повторяющиеся действия, такие как складывание банных полотенец, могут успокаивать, особенно если речь идет о технике осторожности. Расположите банные полотенца и постельное белье по дуге для визуального эффекта..

Прикроватная тумбочка

Привести в порядок тумбочку — хорошая идея по двум причинам:
1. Это небольшая поверхность, с которой относительно легко работать..
2. Освободив место вокруг кровати, вы сможете лучше спать..

Оставьте только книгу, которую вы читаете, и стакан воды. Самое главное: уберите телефон подальше от кровати.

Мобильный телефон

Наши телефоны могут быть источником стресса, особенно если они являются нашими основными источниками новостей или если мы проводим слишком много времени, погружаясь в негативные комментарии в социальных сетях..

Читайте также:  10 Идей мебели, которые может сделать каждый

Брайан Трейси — 5 способов уменьшить стресс

Так что организуйте свои приложения и оставьте только те, которые вы используете, удалите старые и ненужные файлы и фотографии.

Твоя сумка

Это небольшая область, уборка которой не займет у вас слишком много времени. Очистка старых чеков или ненужных вещей в нем не только избавит вас от бремени, но и упростит поиск того, что вам нужно..

Не увлекайся

Организация чего-то сентиментального

В общем, вещи, вызывающие ностальгию или сентиментальность, гораздо сложнее организовать, требуя больше времени и эмоциональной работы. Поэтому, если вы предпочитаете не усложнять себе день, не беритесь за такую ​​сложную задачу..

Полная реорганизация гардероба

Когда вы чувствуете себя эмоционально нестабильным, уборка гардероба — не лучшее решение. Если можете, оставьте это задание на более спокойное время, когда вы сможете принимать взвешенные решения о том, что оставить, а что выбросить..

Читайте также:  15 Минут займитесь ремонтом дома своими руками

Как снять стресс за 5 минут

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Интересные идеи для дома и дачи