Почти все мы чувствуем легкое изменение настроения в воскресенье, которое сигнализирует об окончании выходных и подготовке к следующей неделе. Если нам удастся приспособиться и подготовиться, мы легко перейдем от неспешных дней к сумасшедшему понедельнику и сможем определить тон недели..
Вот что делают суперорганизованные люди, чтобы пять дней было легче и спокойнее.
1. Составьте список с планом меню на неделю.
Будь то несколько заметок на листе бумаги или план, написанный на семейной доске, настройка меню на неделю вперед сохранит ваше спокойствие и не удивит. „Что приготовить?“. К тому же, имея такой план, вы будете точно знать, что покупать, не покупая лишних вещей..
2. Устройте и очистите
Найдите время и обойдите весь дом. Устройте и уберите. Вовлеките всех членов семьи в организацию дома и попросите всех разложить свои вещи. Так что в понедельник утром будет неудивительно, где туфли или сумка..
3. Пересмотрите свой бюджет.
КАКИЕ ПРИВЫЧКИ У ТЕХ КТО НЕ ТОЛСТЕЕТ? 5 ВЕЩЕЙ КОТОРЫЕ ДЕЛАЮТ ХУДЫЕ ЛЮДИ| AVEME LISSA
Каждое воскресенье смотрите на свои расходы и думайте, есть ли необходимость в увольнении и как сэкономить на ненужных расходах. Обязательно ли находиться вне дома каждый обед? Какая часть ваших покупок импульсивна и безрассудна? Выложите все черным по белому и подумайте, нужно ли экономить?
4. Спланируйте одежду на неделю.
Если каждое утро вы думаете, что надеть, воскресенье — хороший повод пересмотреть свой образ на всю неделю. Это не только снизит стресс, но и сэкономит время. Только обязательно посмотрите прогноз погоды.
5. Просмотрите свой календарь.
Чтобы мысленно подготовиться к предстоящей неделе и не быть слишком загруженным графиком, просмотрите свой календарь на неделю и систематизируйте встречи, обязательства, задачи, дедлайны. Запись всего проясняет ваш разум и гарантирует, что вам не придется спешить или что-то делать в последнюю минуту..